Tyto byliny opatrně ve studené vodě přepláchneme, špenát krátce spaříme a vše jemně nasekáme. Do nasekaných bylinek přidáme bledou jíšku a velmi mírně je osmažíme. Zalijeme vodou a necháme přejít varem. Pak osolíme a zahustíme rozkloktanými žloutky.
Po bylinkové polévce jarní únava zmizí jak mávnutím proutku protože je to účinný a generacemi vylepšený recept.